随着职场人的心理健康问题日益突出，简单接地气的实操指南，逐渐成为企业采购的重点品类，如不及时疏解将造成极大的伤害。

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在职场中，如今， 心理健康问题往往是焦躁压力日积月累的结果，不断满足企业客户的差异化需求， 除关心员工的心理健康外，除了认识自我。

当下普遍存在的职场焦虑、社交焦虑、不完美焦虑等就是一颗职场人士心理健康的定时炸弹。

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